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  • atelier nutrition : preparer ma lunch box

Atelier pratique « Préparer ma lunch box »

Fini le fast food ou le sandwich trop lourd le midi. Équilibrée et facile à préparer soi-même, la lunch-box permet de contrôler son poids et son énergie au quotidien. Apprenez comment l'élaborer pour optimiser votre efficacité au travailLire la suite

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes
  • Prévoir paperboard et vidéoprojecteur
  • Durée : 1h30
  • A tous moments de la journée
  •  Espace : Auditorium / Salle de réunion
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Une lunch-box au travail : les objectifs pour l’entreprise

Vos collaborateurs n’ont pas toujours la possibilité de déjeuner de manière équilibrée le midi. Savoir préparer sa lunch-box leur permettra de faire une pause agréable et énergétique au milieu de leur journée de travail.

La qualité du repas du midi détermine l’efficacité de vos collaborateurs l’après-midi. Grâce à cet atelier pratique dédié à l’alimentation au bureau, optimisez l’efficacité et la performance collective.

Déjeuner au bureau : les bienfaits pour vos collaborateurs

Proposez à vos équipes une manière simple et rapide pour préparer leur lunch-box. Notre atelier nutrition leur fournit des conseils faciles à mettre en œuvre au quotidien pour déjeuner équilibré au bureau.

Savoir préparer une lunch-box permet à vos collaborateurs de contrôler la quantité et la qualité de ce qu’ils mangent le midi au bureau. Jour après jour, ils adoptent de bonnes habitudes alimentaires pour garder la ligne et rester en forme.

Organisation de l’atelier alimentation au bureau

Théorique et participatif, notre atelier présente les différentes catégories d’aliments, l’intérêt des différents modes de préparation et de cuisson. L’objectif est de proposer des associations alimentaires à privilégier et à éviter.

Élaboration collaborative de différentes lunch-box équilibrées en fonction des saisons. L’atelier se déroule en entreprise à Paris, Lille, Lyon, Bordeaux, Nantes, Marseille et partout ailleurs sur demande.