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Atelier Jeûne et monodiète

Le jeûne et la mono diète sont des techniques diététiques souvent mal connues ou diabolisées suivant les cas. Bien maîtriser la physiologie de ces techniques, leurs intérêts et leurs limites permettent de mieux comprendre de quoi il s’agit. Lire la suite

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes maximum
  • Prévoir paper board, vidéo projecteur
  • Durée : 1h30
  • A tous moments de la journée
  •  Espace : Auditorimum / Salle de réunion
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S’informer sur ces techniques diététiques : les objectifs pour l’entreprise

Offrez à vos collaborateurs une information de qualité sur les techniques diététiques telles que le jeûne et la monodiète, pratiques aussi ancestrales qu’actuelles, le plus souvent méconnues du grand public.

Cet atelier leur permettra de s’informer sur l’intérêt et les limites de ces techniques diététiques et d’augmenter leurs connaissances en nutrition, clé de base de la santé et de la performance en entreprise.

Tout savoir sur le jeûne et la monodiète : les bienfaits pour vos employés

L’alimentation juste est le socle de la forme et de la santé. C’est aussi un formidable outil thérapeutique pour équilibrer son poids et retrouver un équilibre de vie. Le jeûne et la monodiète en sont une bonne illustration.

Mais encore faut-il bien comprendre leurs mécanismes pour les utiliser au bon de moment et de la bonne façon. Notre atelier de découverte en entreprise propose à vos collaborateurs une présentation du jeûne et de la monodiète dans leur globalité.

Présentation des techniques de jeûne dans votre société

Organisez un atelier d’information en entreprise pour sensibiliser vos équipes à la physiologie du jeûne, aux différents types de jeûne, à son fonctionnement (préparation, période de jeûne, sortie de jeûne), indications, précautions et contre-indications.

L’atelier se terminera sur la particularité de la monodiète et son intérêt en termes de nutrition et diététique. Il se déroule en entreprise à Paris, Lille, Lyon, Bordeaux, Nantes, Marseille et partout ailleurs sur demande.