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  • cours de stretching et fitness en entreprise

Stretching en entreprise : réduisez les risques de TMS

Puisez dans les vertus du sport santé en entreprise grâce notre cours de stretching, tonicité et mobilité. Synonyme de détente sportive par excellence, ce cours apportera relaxation et une énergie nouvelle au sein de vos équipes. Lire la suite

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes maximum
  • Matériel fourni
  • Durée : A partir de 45 minutes
  • A tous moments de la journée
  • Espace nécessaire : 3m2 par participant
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Objectifs pour votre société

Fédérateur et ludique, la formule cours de tonicité et mobilité, ou stretching, offre de multiples avantages au cœur de l’entreprise. Proposez à vos salariés un moment de dépense énergétique intense et de remise en forme, pour atteindre un mieux-être collectif et développer un équilibre au travail.

Lors de ce cours de sport en entreprise, le plaisir est au rendez-vous : il favorise les échanges au sein des équipes dans une atmosphère de travail plus agréable. Grâce au sport, renforcez la cohésion d’équipe, la motivation et améliorez la performance collective dans votre société, à travers une activité physique.

Sport santé en entreprise : les bienfaits pour vos collaborateurs

Notre cours de stretching en entreprise propose à vos salariés de mieux connaître et apprivoiser leurs corps. Il permet d’adopter de meilleures positions de travail et de diminuer le risque de troubles musculo-squelettiques, grâce à la pratique d’une activité sportive rythmée et dynamique.

Méthodes d’étirements, décontraction musculaire, travail de la souplesse et du souffle, les exercices du cours de tonicité et de mobilité en entreprise procurent un éveil du corps et de l’esprit. Ils offrent une détente corporelle profonde et chassent le stress lié au travail.

Mise en place d’une séance au travail

Contribuez au bien-être de vos collaborateurs grâce une séance de sport santé en entreprise. Le cours de stretching s’adresse à l’ensemble de vos employés, quel que soit leur âge, leur niveau et leur condition physique. Les cours sont dispensés par un coach sportif diplômé d’État.

Les séances de mieux-être par le sport peuvent être aménagées en fonction de vos horaires et contraintes de travail au sein-même de votre entreprise à Paris, Lille, Lyon, Bordeaux, Nantes, Marseille et partout en France sur demande. Cette animation d’entreprise convient à tout type d’évènement.