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  • Cours reveil musculaire en entreprise

Réveil musculaire : s’échauffer pour plus de sécurité au travail

Le réveil musculaire en entreprise est une véritable assurance préventive contre les accidents du travail. Chaque matin, les échauffements musculaires en entreprise contribuent à un réveil optimal du corps et de l'esprit. Lire la suite

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes maximum
  • Matériel fourni
  • Durée : A partir de 15 minutes
  • A tous moments de la journée
  • Espace nécessaire : 3m2 par participant
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Réveil musculaire : les objectifs pour votre société

L‘atelier de réveil musculaire permet d’améliorer la qualité de vie au travail. Il invite vos collaborateurs à prendre conscience des risques de leurs métiers et à savoir les anticiper par des échauffements musculaires simples et adaptés à leurs conditions de travail.

De plus en plus pratiqué en entreprise, le réveil musculaire contribue à une baisse significative des accidents du travail et des arrêts maladie. En prenant soin de vos salariés, vous renvoyez une image positive et tonique de votre entreprise.

Échauffements musculaires : les bienfaits 

Les exercices de gymnastique en entreprise sont recommandés pour vos collaborateurs pratiquant un travail physique et dynamique (BTP, chaîne de production, etc…). En échauffant leurs muscles chaque matin, ils bénéficient de plus de bien-être et de sécurité au travail, grâce à une activité physique relaxante. De plus, cette activité développe la souplesse à travers les nombreux étirements proposés.

Le concept de séance de gymnastique est une méthode de préparation du corps qui permet de réveiller en douceur les muscles pour se sentir bien dans son corps et dans son travail. Pratiquer le réveil musculaire permet de fédérer, de motiver les équipes et de resserrer les rangs avant une journée de travail.

Organisation dans votre entreprise

Sans matériel particulier, les cours collectifs de gymnastique peuvent se dérouler chaque matin en intérieur comme en extérieur, en entreprise ou sur chantier. Sous l’œil et les conseils attentifs de notre coach sportif diplômé d’État, vos collaborateurs pourront réveiller leur corps en douceur.

Minimisez les risques et augmentez la sécurité au travail, en organisant les séances de réveil musculaire en entreprise ou lors d’une pause pendant votre séminaire à Paris, Lille, Lyon, Bordeaux, Nantes, Marseille et partout en France sur demande. Cette animation d’entreprise s’adapte à vos horaires de travail, et convient à tout type d’évènement.