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  • qi gong ou chi kong en entreprise

Cours de Qi Gong en entreprise : découvrez la relaxation dynamique

Valorisez le meilleur de vos collaborateurs grâce aux nombreux bénéfices du Qi Gong. Cet art énergétique chinois permet de se relaxer en s'appuyant sur la respiration, la posture et la pensée, afin d'améliorer la santé et la sérénité au travail. Lire la suite

 

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes maximum
  • Durée : A partir de 45 minutes
  • A tous moments de la journée
  • Espace nécessaire : 3m2 par participant
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Le but du Qi gong pour votre société

Véritable vecteur de relaxation collective, le Qi gong permet de diminuer de manière significative le stress et les pressions liées au travail. Cette gymnastique santé propose des réponses adaptées en termes de management et de performance.

Les cours de Qi gong en entreprise optimisent le bien-être de vos collaborateurs : plus de tonus, moins de tensions dans les équipes. Basé sur le travail (=Gong) de l’énergie (=Qi), cet art ancestral chinois est un formidable outil de prévention et d’entretien de la santé.

Les bienfaits pour vos collègues

En participant à une séance relaxation de Qi gong en entreprise, vos salariés s’accordent un temps récupérateur pour faciliter le lâcher-prise et l’accès à la détente. Ils acquièrent une meilleure gestion du stress, grâce à des exercices de respiration. Les participants sont relaxés durablement, ils libèrent leurs émotions et atteignent un état de bien-être mental

Le Qi gong au travail permet d’améliorer la concentration, l’estime et la confiance en soi. Source de cohésion, il favorise l’écoute, l’ouverture et le lien entre les collaborateurs de votre entreprise.

Mise en place d’un cours de Qi Gong dans vos locaux

Simple à pratiquer, cette technique de relaxation ne présente aucune contre-indication particulière : tous vos employés peuvent participer aux cours de Qi gong en entreprise, quelle que soit leur condition physique.

Au sein de votre société, lors d’un séminaire ou d’un événement d’entreprise bien-être, offrez à vos équipes une parenthèse de relaxation collective grâce au Qi Gong à Paris, Lille, Lyon, Bordeaux, Nantes, Marseille et partout en France sur demande. Cette animation d’entreprise convient à tout type d’évènement.