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Nouveauté
  • sophrologie gestion du stress en entreprise

Sophrologie en entreprise à Paris

Reconnue pour une meilleure gestion des émotions, la sophrologie en entreprise à Paris est un allié privilégié pour lutter contre le stress. Grâce à cette technique de relaxation, fédérez vos équipes autour d'une énergie positive !  Lire la suite

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes maximum
  • Prévoir des chaises pour la séance
  • Durée : A partir de 45 minutes
  • A tous moments de la journée
  • Espace nécessaire : 10m2
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Les avantages de la sophrologie pour l’entreprise

La sophrologie propose des techniques de gestion de stress adaptées à l’entreprise. Chaque collaborateur bénéficie d’une meilleure maîtrise de son seuil de tolérance afin de mieux appréhender les tensions quotidiennes au travail.

La sophrologie valorise le positif situé en chacun de nous. Par le pouvoir des pensées positives, vos salariés mobilisent cette énergie à bon escient à travers des exercices de respiration et de visualisation : ils renouent avec le bien-être en entreprise.

Sophrologie au bureau : les bienfaits pour vos collaborateurs

Au-delà de la réduction du stress, les sessions de sophrologie en entreprise participent au développement personnel. Les participants retrouvent sérénité et confiance en eux, motivation et créativité.

Grâce à l’aspect ludique et relaxant de la sophrologie, la communication est débloquée et la cohésion de groupe réaffirmée. Vos collaborateurs retrouvent le goût de se dépasser et de travailler ensemble.

Organisez une séance de sophrologie dans votre société

Notre sophrologue d’entreprise à Paris adapte les séances de relaxation en fonction de vos objectifs : réduction du stress, gestion des émotions au travail, développement de la cohésion d’équipe, techniques de bien-être en entreprise

Optez pour une pause de détente collective grâce à la sophrologie en entreprise à Paris (La Défense, Bercy, Montparnasse, Bourse), en région parisienne (Saint-Denis, Fontenay-sous-Bois, Issy-les-Moulineaux,…) et plus largement en Île-de-France.

Parlez-en à votre entourage qu’il se détende aussi à Marseille, Lyon, Lille, Nantes ou Bordeaux.