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Nouveauté
  • sophrologie gestion du stress en entreprise

Sophrologie en entreprise à Nantes

Ambassadrice du positif humain, la sophrologie en entreprise à Nantes vous réconcilie avec le bien-être global. Grâce à une séance collective de relaxation, réduisez le stress et boostez l'efficacité de vos collaborateurs. Lire la suite

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes maximum
  • Prévoir des chaises pour la séance
  • Durée : A partir de 45 minutes
  • A tous moments de la journée
  • Espace nécessaire : 10m2
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Objectifs de la sophrologie pour votre société nantaise

La sophrologie en entreprise accompagne les dirigeants et leurs équipes vers un mieux-être au travail. Au quotidien, elle permet à chacun de mieux se connaître et de positiver sa vie professionnelle.

Par un travail psycho-corporel composé d’exercices de respiration et de projections positives, vos équipes améliorent leur seuil de résistance au stress et apprennent à aborder les situations difficiles avec plus de sérénité et de calme.

Sophrologie au travail : les vertus pour vos employés

La conscience de son corps, de ses sensations et de ses émotions permettent de mieux mobiliser son énergie vers l’essentiel. La sophrologie développe les capacités d’écoute, de contrôle de soi, de confiance, de concentration et de motivation.

Une séance de sophrologie en entreprise contribue à une meilleure communication et cohésion de groupe. Vos collaborateurs retrouvent le goût de donner le meilleur d’eux-mêmes et de travailler ensemble.

Une séance de sophrologie dans votre entreprise à Nantes

A la pause déjeuner ou lors d’un séminaire, proposez à vos salariés une pause de relaxation absolue. Notre sophrologue d’entreprise adapte les principes de la discipline aux spécificités et attentes de votre société à Nantes.

Douce et facile à pratiquer, la sophrologie est accessible à tous vos collaborateurs. Renouez avec le bien-être au travail grâce à une séance de sophrologie à Nantes, en Loire-Atlantique et plus largement dans les Pays de la Loire.

Parlez-en aussi à votre entourage partout en France. Nous sommes présents notamment à Marseille, Bordeaux, Lille, Lyon et Paris.