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Nouveauté
  • sophrologie gestion du stress en entreprise

Sophrologie en entreprise à Lyon

Retrouvez l'équilibre entre le corps et l'esprit grâce à la sophrologie en entreprise à Lyon. Douce et relaxante, cette technique psycho-corporelle propose à vos collaborateurs un mieux-être global au travail.  Lire la suite

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes maximum
  • Prévoir des chaises pour la séance
  • Durée : A partir de 45 minutes
  • A tous moments de la journée
  • Espace nécessaire : 10m2
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Les intérêts de la sophrologie pour votre entreprise lyonnaise

Entre respiration et relâchement musculaire, la sophrologie en entreprise cible son action sur le contrôle des émotions et des sensations pour apprendre à mieux gérer les situations de stress au travail.

Cette méthode de relaxation puise sa force dans le pouvoir des pensées positives et le transmet à tout le corps. Une sensation de détente profonde se fait ressentir. Le stress et l’anxiété laissent place au calme et à la sérénité.

Les bienfaits de la sophrologie au travail pour vos employés

Une séance de sophrologie en entreprise est bénéfique sur le plan psychique, émotionnel, professionnel, relationnel… La sophrologie propose des outils précieux de développement personnel : confiance en soi, intuition, motivation, créativité.

Conscients de leur potentiel physique et mental, vos collaborateurs orientent leur énergie positive vers l’essentiel et la mettent au profit de l’entreprise : meilleure communication, développement du potentiel collectif, dépassement de soi.

Organisation d’une séance de sophrologie dans votre société à Lyon

Composée d’exercices respiratoires et musculaires, la sophrologie en entreprise vous ouvre les portes du bien-être au travail ! Au service des objectifs de votre société à Lyon, un sophrologue d’entreprise vous propose une adaptation sur-mesure de nos séances de relaxation.

Nous pouvons organiser une séance de sophrologie dans votre entreprise à Lyon et sur le lieu de votre séminaire dans toute la région Rhône-Alpes. Nous intervenons également dans les grandes villes de France comme à Bordeaux, Marseille, Lille, Nantes et Paris.