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  • sophrologie gestion du stress en entreprise

Sophrologie en entreprise à Bordeaux

La sophrologie en entreprise renforce la conscience du positif en soi pour un meilleur équilibre corps – esprit. Synonyme de relaxation absolue, cette discipline contribue au développement personnel et au bien-être en entreprise à BordeauxLire la suite

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes maximum
  • Prévoir des chaises pour la séance
  • Durée : A partir de 45 minutes
  • A tous moments de la journée
  • Espace nécessaire : 10m2
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L’intérêt de la sophrologie pour votre société bordelaise

La sophrologie en entreprise mobilise les capacités positives de chacun pour mieux appréhender les situations stressantes ou difficiles. Pleinement conscients de leurs émotions et sensations, vos salariés accèdent à la sérénité et au mieux-être.

Vecteur de santé et de bien-être en entreprise, la sophrologie participe activement à la réduction du stress et de l’anxiété au travail. Véritable « école du positif de l’être », elle encourage chacun à se dépasser et à donner le meilleur de lui-même.

Les bienfaits de la sophrologie en entreprise pour vos employés

Ils sont nombreux ! Une séance de sophrologie en entreprise assure la cohésion entre le corps et l’esprit. Elle renforce la personnalité, la confiance en soi et en autrui, la motivation, l’intuition et la créativité.

La sophrologie en entreprise permet de prendre le recul nécessaire et d’être plus résistant au stress. Elle améliore les relations inter-personnelles et favorise le sentiment d’unité au sein de l’entreprise.

Une séance de sophrologie sur votre lieu de travail

Notre sophrologue d’entreprise vous propose une pratique de la sophrologie douce et accessible à tous. Il adapte les principes de cette technique de relaxation aux enjeux de votre entreprise : gestion du stress, cohésion d’équipe, développement de performance.

Nos séances de sophrologie peuvent être réalisées directement sur votre lieu de travail à Bordeaux ou sur votre événement d’entreprise en Gironde et plus largement dans toute la région Aquitaine. Nous allons aussi bien au-delà, par exemple à Lille, Lyon, Nantes, Marseille ou Paris.