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  • meditation en entreprise se ressourcer

Cours de Méditation Pleine Conscience à Lille

Donnez une nouvelle inspiration à votre entreprise à Lille grâce à la Méditation de Pleine Conscience. Appelée aussi Mindfulness, cette pratique méditative réduit le stress au travail pour améliorer efficacement le bien-être de vos collaborateurs. Lire la suite

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes maximum
  • Prévoir des chaises pour la séance
  • Durée : A partir de 45 minutes
  • A tous moments de la journée
  • Espace nécessaire : 3 m2 par participant
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L’objectif de la méditation pleine conscience pour les sociétés

Aux côtés des leaders et de leurs collaborateurs, la méditation de pleine conscience ou Mindfulness agit de manière significative sur le stress au travail et ses conséquences : burn-out, absentéisme, turn-over, maladies, perte de performance et de motivation…

La pleine conscience est une pratique méditative aux résultats scientifiquement prouvés. Adaptée aux besoins des entreprises, elle permet de créer une ambiance de travail propice au bien-être tout en révélant le meilleur de chacun.

Pleine Conscience au travail : les bienfaits pour vos salariés

Concentration, clairvoyance, contrôle des émotions, la méditation de pleine conscience en entreprise propose un nouveau souffle pour favoriser la prise de décision et la gestion des changements dans un contexte de travail sous-pression.

Plus intuitif et créatif, chacun participe à la création d’un climat de travail favorable à l’épanouissement professionnel : meilleure communication, cohésion d’équipe, écoute, confiance individuelle et collective.

Organisation de la méditation pleine conscience en entreprise à Lille

Sur-mesure et accessible à tous, cette pratique méditative propose aux entreprises lilloises des solutions efficaces en termes de gestion du stress et de ses conséquences sur les plans émotionnel, intellectuel, psychologique, professionnel et de santé.

Facile à mettre en œuvre, la méditation pleine conscience se déroule au sein-même de votre société à Lille ou sur le lieu de votre événement d’entreprise dans la métropole lilloise et partout ailleurs dans le Nord Pas de Calais. Nous sommes présents dans de nombreuses grandes comme à Paris, Lyon, Marseille, Nantes et Bordeaux.