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Nouveauté
  • Photo d'une séance de Tai Chi Chuan en entreprise
    Photo de Tai Chi Chuan du site Well Ideas

Cours de Tai-Chi en entreprise à Nantes

Cultivez le bien-être et le calme intérieur grâce au tai-chi en entreprise à Nantes. Ce cours de relaxation propose à vos collaborateurs une pause de sérénité et une meilleure maîtrise de soi pour gérer efficacement le stress au travailLire la suite

  • Accessible à tous
  • Groupe de 15 personnes maximum
  • Durée : A partir de 45 minutes
  • A tous moments de la journée
  • Espace nécessaire : 3m2 par participant
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Objectifs du taichi pour votre entreprise

Art de la méditation en mouvement, le tai-chi emprunte les gestes du kung-fu en les pratiquant avec lenteur et précision. Adapté aux besoins de l’entreprise, le taichi favorise la concentration, la motivation et la cohésion de groupe.

Cette technique de relaxation s’appuie sur des exercices de respiration et des étirements musculaires pour améliorer la posture, l’équilibre et la mobilité. Au service du bien-être et de la santé au travail, le taichi diminue les troubles musculo-squelettiques.

Tai-Chi au travail : les bienfaits pour vos équipes

Grâce à une ou plusieurs séance(s) de taichi en entreprise, vos collaborateurs bénéficient de nombreux bienfaits psychiques et physiques. Le taichi permet de réduire le stress et les tensions liées au travail. Le mental est apaisé, le corps est détendu.

Une sensation de relaxation et de détente se ressent instantanément. Le taichi active la circulation des énergies : vos collaborateurs retrouvent tonus et souplesse pour une meilleure efficacité et performance au travail.

Mise en place du tai-chi dans votre société nantaise

Notre cours de taichi entreprise à Nantes adapte ses principes aux enjeux de votre société : mieux gérer le stress, retrouver le goût de travailler ensemble, contribuer à la prévention santé et bien-être en entreprise…

Sur votre lieu de travail ou de séminaire, nous organisons la séance de tai-chi en entreprise à Nantes et en Loire-Atlantique. Conjuguez détente et performance grâce au taichi lors de votre événement d’entreprise dans les Pays de la Loire et dans les plus grandes villes de France : Paris, Marseille, Lyon, Lille ou Bordeaux !