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Nouveauté

    Atelier « Comment s’alimenter pour optimiser la digestion et la performance au travail »

    Le système digestif est celui qui utilise le plus d’énergie dans l’organisme. C'est pourquoi il est nécessaire de bien choisir son alimentation pour digérer rapidement et être plus efficace au travail. Lire la suite

    • Accessible à tous
    • Groupe de 15 personnes maximum
    • Prévoir paper board, vidéo projecteur
    • Durée : 1h30
    • A tous moments de la journée
    • Espace : Auditorium / Salle de réunion
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    Des équipes en pleine forme toute la journée : les objectifs pour l’entreprise

    La réactivité et l’efficacité de vos équipes dépendent beaucoup de la santé de leur intestin. Plus la digestion est légère, plus le niveau d’énergie augmente. Il est donc important de leur apprendre à bien gérer leur alimentation durant la journée de travail.

    L’objectif est de sensibiliser vos collaborateurs à une alimentation optimisée au travail pour éviter les coups de barre dans l’après-midi et la fatigue chronique qui diminuent leur capacité de concentration.

    Bien dans son ventre, bien dans sa tête : les bienfaits pour vos collaborateurs

    Une bonne digestion implique une bonne gestion du poids, de l’énergie et de l’estime de soi. Pour ne plus ressentir de coup de fatigue pendant la journée, il est important de savoir quels aliments choisir au fil de la journée et en fonction de ses besoins.

    Notre expert en diététique et nutrition intervient en entreprise pour promouvoir une alimentation qui couvre les besoins nutritionnels et facilite la digestion afin d’optimiser les performances au travail.

    Organisation de l’atelier Alimentation et Digestion dans votre société

    Vos collaborateurs sont d’abord sensibiliser au fonctionnement du système digestif : les types d’aliments digérés, où et comment se déroule la digestion, les conséquences de la digestion sur le niveau d’énergie disponible au travail.

    Ils pourront bénéficier de recommandations sur-mesure sur les associations alimentaires afin d’accélérer les processus digestifs, éviter les coups de fatigue et les fringales au bureau.

    Notre atelier nutrition se déroule en entreprise à Paris, Lille, Lyon, Bordeaux, Nantes, Marseille et partout ailleurs sur demande.