Stretching
Étirer son corps pour se sentir mieux
Grâce aux bienfaits d'une séance de stretching, améliorez le bien-être en entreprise de manière considérable. Forme, vitalité, souplesse, augmentez la motivation collective !
Le stretching pour le bien-être au travail
C'est évident, un muscle bien étiré est un muscle qui se contracte mieux. Le stretching en entreprise est intéressant à ce titre : il accroît la sécurité dans les entreprise où le travail est physique, par une bonne préparation corporelle et mentale.
Ensemble vers une meilleure forme physique et mentale
Si les étirements proposés par cette discipline profitent au corps, la détente qu’elle engendre est tout aussi profitable à l’état d’esprit. Alliance de diverses méthodes de gymnastique et de disciplines orientales, ce sport en entreprise a l'avantage d'enseigner la rigueur tant physique que mentale. De plus, le stretching est accessible à tous vos collaborateurs.
Les avantages de ce sport en entreprise :
- Permettre de mieux connaître et apprivoiser son corps,
- Diminuer considérablement le risque de troubles musculo-squelettiques,
- Accroître la sécurité dans les entreprises qui requièrent un travail physique,
- Offrir détente corporelle, souplesse et meilleures positions de travail.
Les informations pratiques
- Type de pratique : Collective
- Nombre de participants : 5 à 25 part.
- Durée : A partir de 40 mn
- Espace nécessaire : 3 m2 par participants
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