Cours de Yoga du rire
Libérez les endorphines
Revivifiez l'enthousiasme et le plaisir de travailler ensemble grâce au Yoga du Rire, véritable antidote contre le stress !
Découvrir le Yoga du Rire en entreprise
Des exercices permettant de provoquer le rire naturel ? Cela vous semble complètement surréaliste ? Laissez-nous vous prouver le contraire et invitez l'un de nos professeurs qualifiés pour une séance de relaxation particulièrement efficace en entreprise.
La relaxation au travail par le Yoga du Rire
Au-delà d'un excellent moment passé ensemble, sachez aussi que le yoga du rire a des effets positifs prouvés sur la vie de l'entreprise. Dès 1995, un médecin généraliste Indien, le Docteur Maden Kataria, ouvre un premier « club du rire » pour lutter contre le stress de ses patients. Depuis, nombre d'ouvrages scientifiques sur les bienfaits du rire sont publiés.
Le Yoga du Rire au travail en quelques points :
- Réduire considérablement le stress grâce aux endorphines libérées,
- Communiquer de façon accrue au sein de l'équipe,
- Améliorer l'ambiance et contribuer à voir les problèmes sous un autre angle,
- Accroître la créativité et l'innovation en sollicitant plus le cerveau droit.
Les informations pratiques
- Type de pratique : Collective
- Nombre de participants : 5 à 25 part.
- Durée : A partir de 1 h
- Espace nécessaire : 5 m2 par participants
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