Marche nordique

Sport doux et tonique, pour déployer l'énergie de vos collaborateurs

Très agréable, tonifiante, sculptant le corps, la marche nordique est devenue le sport le plus pratiqué en Finlande et en Allemagne. Dans le cadre de l'entreprise, elle est à la fois une véritable bouffée d'oxygène et un moment d'échange simple pour vos collaborateurs. 

Son principe est facile : à la marche s'ajoute l'emploi de deux bâtons afin de créer un mouvement qui sollicite 80% des muscles du corps.

• Pratiquée en plein air et favorisant une meilleure oxygénation, la marche nordique permet une irrigation plus saine du cerveau, qui augmente les capacités cérébrales.
• Ce sport doux conviendra à nombre de vos salariés, il permet d'évacuer les tensions, le stress, de se sentir mieux dans sa peau et de libérer les endorphines.
• Originale et agréable, la marche nordique permet au groupe d'échanger dans un cadre propice.