Abdos-Fessiers en entreprise

Se tonifier, se défouler, décompresser et bouger

Le grand classique du fitness en entreprise n'a pas fini de faire des émules : bénéfique pour la silhouette, la respiration et le dos, les abdos-fessiers sont particulièrement appréciés.

Dans une ambiance musicale rythmée, vos collaborateurs pourront trouver l'énergie et le tonus auxquels ils aspirent. Les exercices se pratiquent sur un tapis de sol, sous l'œil attentif du coach qui montre les bons placements et les bons mouvements, pour éviter les maux de dos. Défoulement au rendez-vous le stress s'en retrouve expulsé pour revenir au bureau plus détendu(e).

• Les Abdos-fessiers en entreprise sont une activité idéale pour vos collaborateurs sédentaires car ils diminuent les tensions au niveau du bassin et du bas du dos.

• Les exercices réalisés au son d'une musique rythmée tonifient physiquement et mentalement, renforcent la sensation de bien-être.

• Les résultats sont  visibles rapidement et vos collaborateurs se sentent mieux dans leur corps et dans leur tête.